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2007.12.03 *Mon

体重

先日、温泉へ行ったときにふと体重計が目にとまりました。
これまで、体重など気にしたことは無かったのですが
どうも最近、太ったような・・・。
家事をするにも、以前はしゃかりきになってやっていたのが
近頃妙におっくうで、朝から動くのが面倒に感じていました。
これは、太ったからかな・・・?と体重計に乗ってみると。
・・・・!?
こんなことってある!?と。
「最近、ちょっと太ったよね」と言われてはいましたが、まさかーっ!?
体の重さと家事の億劫さ加減は比例するんだ。

もったいつけても仕方ないですね。
1年前より、8キロ増えてます。
そりゃ、動くのが面倒にもなるわな・・・と体重計に乗りながら妙に納得してしまいました。

このところ、間食が多かった・・・
最近、ジーパンがきついなあとかいいながら、着痩せするたちですし、
何かの拍子に、がたっと体重が落ちる体質ですので危機感がなかったんです。
これは間食を控えて、よくよく身を入れて家事をせねば。
それにしてもまあ・・・怠慢の賜物ですね。
自分でおかしくなってしまいます。
今朝、私がもう一人居たら、家事やってもらうのに~・・・と思っていたのですが
そんなことを思っている場合では無くなってしまいました。
8キロ減って大変かしら、やっぱり・・・。
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COMMENT

体重か~…
私は男ですが気になることもありますね…
私は数年前までデブでしたが、規則正しい生活をして、間食をなくしたら、10㎏やせました。
ちなみに、肉+唐辛子料理を食べて、ウォーキングを十分でもやれはやせますよ。
肉は脂肪分解(だったかな?)、唐辛子は脂肪燃焼、ウォーキングは脂肪燃焼を助ける働きがあります。
正確な効果は忘れましたが大体これであっています。
肉は羊がいいですよ。
がんばってください。
2007/12/03(月) 16:12:29 | URL | Phantom #- [Edit
こんばんわ

10キロ・・・
意識してそれだけ痩せられるってすごいですね
間食はやっぱりテキメンにくるんですね
ウォーキングは体によさそう
とうがらしとラム肉を食べて10分ですか
うーむ・・・(笑

いろいろ教えてくださってありがとう
参考になります
2007/12/03(月) 17:37:45 | URL | koo #- [Edit

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